2024/08/02
お元気ですか、
ワールドプロモーションクミコです。
猛暑の中
何をするにも体調に気を付け
て過ごす必要があります。
ほんの僅かな気の緩みから、
熱中症になることもあるので、
今年の夏も良く体調を確認し、
行動してくださいね。
冷房は心地よいですが、
長い時間冷房の中にいると
身体も冷えてきます。
冷たいものばかり口にしな
いで、
温かい物も食べてください。
私も、
今朝少々体調が重くなり、
足のマッサージをして楽に
なりました。
冷房の中、足元はふとんを
かけていなかったので、
冷えから体調が重くなって
いたようです。
今は元気です。
身体の冷えは様々な病気を
発症します。
一日の終わりには、
お風呂で身体を
充分温めてください。
自分の身は自分で守ることに
気配りしましょう。
今日も、
久美子のブログをご覧いただき
ありがとうございました。
このブログをご覧の貴方にとって
素敵な一日でありますように。
体調管理は命を守ります。
世界が平和でありますように。
子供達の笑顔が溢れますように。♥