2024/11/10
お元気ですか、
ワールドプロモーションクミコです。
寒くなってきましたね。
年と共に身体も寒さの影響を
感じています。（笑）
昨年はこんな風にはなかった
ことが起きているこの頃。
何が起きているかと言うと、
目が覚めると、
身体が固くなって、ベッド
から起きる時足元がスムーズ
に運ばれない。
つい最近までさっさと運ぶ
足が、
起きて少し時間がたつまでは
おぼつかない足取りです。
眠る時間も遅いので、
早朝に起きるには無理があり
ますが、
３２年間この生活になっている
ので、
それが普通になっているのです
が、
年は誤魔化せないですね。
素直に自分の体調を整えながら
お仕事に従事する方法を考えま
す。
パソコンでは指を使うので、
あまり長い時間はパソコンを
使わない事にしています。
スマホも、
目が疲れやすいですから、
ビデオ通話でお仕事の時は、
長い時間目を使うので、
お風呂タイムの時に、
湯船の中で湯気に目を開けて
暫く当てています。
自分の体調は朝目が覚めた時に
感じるので、
頭がくらくらだったら血圧が
高いと感じています。
そんな時は、直ぐに行動せず、
ゆっくり行動して、水を飲み
ます。
そして私はおさ湯を飲みます。
すると自然に体が軽くなるの
で、
それから行動します。
ストレッチも欠かさずにする
ので、
身体は自然に元気です。
霊感体質の方は霊的な影響も
身体に反応しますから、
出来る限り、自分の体調管理
を冷静に行ってください。
私は心の中で、
今日も幸と言います。
全ての苦しみに感謝しますと
言います。
幸も、不幸な心も、心に感じる
ので、
常に何事が起きても苦しみに
感謝しますと心で囁きます。
幸な時も不幸な時も感謝の
言霊で、癒されるからです。
自分の心を穏やかにするのも、
身体を癒すのも、感謝の言霊
は幸にしてくれます。
ではこのブログをご覧の貴方に
とって、素敵な休日であります
ように。
世界が平和でありますように。
子供達の笑顔が溢れますように。
今日も、
久美子のブログにお付き合い頂き
ありがとうございました。♥